Szpinak - wartości odżywcze, właściwości lecznicze, przepisy

Szpinak świeżyO szpinaku mówiło i mówi się wiele: że jest niesmaczny, że trudno z niego przyrządzić dobrą potrawę… na szczęście nie są to informacje prawdziwe, a szpinak - poza tym, że jest zdrowy - jest również bardzo smaczny, jeśli wiemy, jak odpowiednio go wykorzystać. Warto poznać bliżej szpinak, który, mimo złej sławy, powinien być bardziej doceniany we współczesnej kuchni.

Więcej…

 

Układ krwionośny i serce - silnik napędowy organizmu

Serce i układ krwionośnyUkład krwionośny i serce - silnik napędowy organizmu. W organizmie człowieka bez przerwy zachodzą przemiany fizykochemiczne mające znaczny wpływ na odpowiednie funkcjonowanie poszczególnych narządów. Za pomocą milionów połączeń nerwowych możliwe jest reagowanie człowieka na bodźce dostarczane z zewnątrz lub wewnątrz.

Więcej…

   

Zielone superfoods dla zdrowia i urody

Zielone superfoodsZielone suplementy diety, cieszą się ostatnio bardzo dużą popularnością, ponieważ zawarte w nich składniki odżywcze oraz witaminy wykazują pozytywne działanie nie tylko na zdrowie, ale również na urodę. Spirulina, młody jęczmień, chlorella, nasiona konopi oraz zielona kawa to ważna ostatnimi czasy żywność, nazwana marketingowo jako superżywność - superfood, po którą zaczyna sięgać coraz większa liczba osób. Jakie właściwości posiadają? Na które warto się zdecydować?

Więcej…

 

Kosmetyki naturalne, które znajdziesz w swojej kuchni

Kosmetyki naturalneKosmetyki naturalne są całkowicie bezpieczne, świetnie sprawdzają się w przypadku osób o delikatnej, wrażliwej skórze skłonnej do alergii. Gwarantują jej młody wygląd i świetną kondycję. Są bezkonkurencyjne jako sposób na regenerację skóry, narażonej na działanie mrozu, promieni UV, czy tę podrażnioną po solarium. Kosmetyki naturalne mają jeszcze jedną ważą zaletę - są ogólnodostępne. Znajdziesz je w swoich kuchennych szafkach, dzięki czemu szybko i bezproblemowo przygotujesz maseczkę do twarzy, płukankę do włosów czy peeling.

Więcej…

   

Grosz do grosza, czyli prosty sposób na spłatę długów i oszczędzanie

Grosz do groszaTak jak ponoć "do piekła prowadzi droga szeroka i prosta", tak zadłużenie przychodzi szybko, łatwo i przyjemnie, ot, kredycik tu, drugi tam, jakaś pożyczka, fajny sprzęt na raty… Dopiero kiedy po uszy tkwimy w długach i złowroga pętla coraz mocniej zaciska się na szyi, zaczynamy się łapać za głowę i szukać sposobów wyjścia z tego bagna.

Więcej…

 

Jak przygotować samochód po zimie?

Samochód po zimieZima jest bardzo wymagająca dla naszych samochodów. Sól i śnieg nie oszczędzają lakieru, wpływają na rozwój ognisk rdzy oraz niszczą elementy gumowe. Warto dobrze przygotować auto do nowego sezonu letniego. Z pewnością odpłaci nam się lepszą trwałością i niezawodnością.

Więcej…